Diga adeus aos treinos de maratona com muitas horas de esforço …
Com este treino pode conseguir resultados espectaculares com menos de 10 minutos por dia e em apenas 30 dias! Não há maneira mais rápida e mais fácil de obter um corpo tonificado de que se orgulhe.

Os treinadores de Celebridades Debbie Siebers e Tony Horton criaram este programa com efeitos garantidos! Cada movimento tem como alvo uma zona específica para a definição máxima, sem nenhum esforço desperdiçado.

Basta escolher o treino que quer fazer (alternando em cada dia um grupo muscular diferente), e tem um desafio, um treino completo em apenas poucos minutos!

Cada programa possui um temporizador especial para motivá-lo para o final!

Qualidade: DVDRip – Excelente Qualidade

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Nota: Em Inglês, mas basta seguir os treinos através das imagens.